Гипноз — читатели и почитатели

Гипноз — это феномен, уникальное и многогранное явление, уходящее корнями в глубину человеческой истории. Общеизвестно, что именно с гипноза началась психотерапия. Одновременно с этим, гипноз — это и предмет изучения для современной науки. Соответственно, представляя интерес для всевозможных экспериментальных исследований, гипноз является важным и неотъемлемым элементом различных Ψ-терапевтических школ и практик. Итак…

Для тех, кто решил сделать первые шаги в освоении этой дисциплины, критически важен правильный старт, а именно – чтение специальной литературы, раскрывающей основы, принципы и методы гипноза и гипнотерапии. Верно подобранные книги для начинающих, не только помогут понять механизмы действия гипноза, но и обеспечат основу для дальнейшего изучения и профессионального развития, попутно формируя соответствующие практические навыки.

Что же именно читать и почему?

Самоочевидно, что на первых этапах знакомства с гипнозом имеет смысл обращаться к авторам, излагающим материал доступно, логично и, при этом, желательно, научно обоснованно. Будучи в данной теме двадцать лет, и прочитав массу всевозможных тематических изданий, я составил свою подборку книг на русском языке, которые считаю пропедевтическими* и полезными для интересующихся. Невзирая на объяснимую субъективность, я надеюсь, что это позволит, не забывая о гигиене психики, сэкономить драгоценное время и не увязнуть на периферии повторяющихся трюизмов.

Одним из наиболее рекомендуемых изданий, на мой взгляд, является классический труд Генри Ф. Элленбергера «Открытие бессознательного» (в 2-х тт., СПб. 2001 и 2004). В первом томе речь идёт о первых осмысленных попытках соприкосновения с феноменом бессознательного. О том, что предшествовало возникновению динамической психиатрии. О становлении, пути, влиянии и наследии о. Иоганна Йозефа Гасснера и Антона Франца Месмера и многих других. Французские школы гипноза (Нанси и Сальпетриер) программно упомянуты. Заканчивается I-й том увлекательным описанием деятельности, подхода и наиважнейших открытий гениального Пьера Жанэ. Второй том начинается с знакомства с теорией бессознательного Зигмунда Фрейда и продолжается изложением концепций Карла Густава Юнга.

Другая книга, позволяющая панорамно посмотреть на прошлое, и полно описывающая развитие месмеризма/гипнотизма/гипноза — это «Нераскрытые тайны гипноза» М.С. Шойфета (М., 2006). Оторваться от чтения невозможно, у Шойфета очень талантливое перо. Вот, уже больше десяти лет прошло с момента смерти Михаила Семёновича, мэтра отечественного гипноза, но, без сомнения, все его книги достойны внимания. «Нераскрытые тайны гипноза» - представляет собой историю гипноза, захватывающую и наполненную самыми разными, в том числе, невероятными подробностями и фактами.

Книга с очевидным суггестивным названием «Стань гипнотизёром!» Григория Всеволодовича Рожковского (Одесса, 1995) продолжает список. Автор – врач-психиатр, на протяжении многих лет, совмещавший лечебную деятельность с экспериментальными лабораторными исследованиями гипнотических феноменов. Ученик легендарного Г.Н. Смертина, Рожковский также много выступал на сцене. В этой книге содержится достаточное количество практических рекомендаций и пояснений, приведены классификации глубины гипнотического состояния (Шкала Дэвиса и Хусбэнда, стадии и степени глубины гипноза по Е.С Каткову). Рожковский — не только практик классической школы гипноза, но и энтузиаст-исследователь, описавший экстраординарные состояния и явления. Интересной, полезной, а зачастую уникальной информации в книге много, она ярко написана доступным языком, чтение стимулирует нейрогенез. Это та редкая книга, которую хочется перечитывать, каждый раз открывая и анализируя что-то новое. 

Не секрет, что существует огромное количество брошюр под названиями наподобие - «Гипноз для начинающих», «Школа гипноза», «Как овладеть гипнозом» и т.п. Я категорически не советую с них начинать. На мой взгляд, литература для новичков должна включать в себя ясное описание теорий, указания на отличия в вопросах использования гипноза и т.д. Не менее важна интерпретация языковых моделей и техник, информация о типах и назначении внушений. Также, ценность представляют инструкции по формированию раппорта, созданию доверия и благоприятной атмосферы для совместной работы и образования терапевтического альянса. Темы, посвящённые противопоказаниям и возможным рискам, также должны быть затронуты. Хорошо, если наряду с историческими экскурсами, описанием практических методик, есть разделы, посвящённые этике и ответственности специалиста. 

Всё это сполна присутствует в  следующей книге – «Эриксоновский гипноз: систематический курс» (М., 2008) М.Р. Гинзбурга и Е.Л. Яковлевой. По сути, это – фундаментальное практическое пособие, составленное опытными докторами психологических наук и написанное очень талантливо, чётко и структурировано. Как ученик Михаила Романовича, я готов засвидетельствовать его исключительную эффективность в подаче материала, обучении, объяснениях и рекомендациях. Эта книга – квинтэссенция эриксоновского пермиссивного** подхода в гипнозе. В ней нет ничего лишнего, напротив, разделы, касающиеся всевозможных разновидностей внушений, их логики, использования метафор в психотерапии, выгодно отличают эту книгу от многих других. 

Обращение же к книгам самого Милтона Эриксона — автора этой ветви гипноза, получившего его имя, поначалу может породить больше вопросов, нежели ответов. Из наиболее доступных для понимания новичками книг Эриксона следует выделить «Мой голос останется с вами» и «Необычайную психотерапию» (в соавторстве с Дж. Хейли), другое название этой же книги — «Стратегии семейной терапии» (ИОИ, М., 2007). Остальные издания Эриксона я рекомендую читать только после полного завершения очного курса обучения.

Завершая разговор об эриксоновском гипнозе, я хочу упомянуть о важном труде Жана Годэна — «Новый гипноз: глоссарий, принципы и метод. Введение в эриксоновскую гипнотерапию» (М., 2003). Каждая статья этого словаря-руководства не просто обстоятельно объясняет и интерпретирует то или иное гипнотическое понятие/состояние/феномен, но и является стимулирующим размышления материалом. И, хотя это издание не совсем для начинающих, я просто не могу не упомянуть его. Вторая часть книги включает в себя примеры применения терапевтического гипноза с комментариями и ключевыми словами. Это - протоколы сессий с пошаговым разбором, истолкованиями, наглядными пояснениями и анализом. Таким образом, глоссарий Жана Годэна являет собой не только пример осмысления эриксоновского подхода к гипнотерапии, но и инициирует развитие критического мышления. Особое внимание уделено и этическим аспектам.

Следующая книга в списке — «Гипнотерапия» Дэйва Элмана (М., 2014). В настоящее время, мало кто из современных гипнотерапевтов не использует в том или ином варианте быстрые и эффективные техники Элмана. Его «Гипнотерапия» была опубликована уже после смерти автора, без малого полвека назад и за это время книга стала золотой классикой. Будучи многогранным талантливым человеком, Элман разработал свой подход, позволяющий быстро добиваться глубоких трансовых состояний. Творческий, исследовательский интерес к гипнозу, его феноменам и возможностям не может не воодушевлять. Быстрые индукции, самые разные варианты обезболивания, гипносон, проблема гипнотической комы и т.н. «состояние Эсдэйла», гипноанализ, многочисленные примеры работы с самыми различными затруднениями – ценность этой книги неоспорима. Большое количество клинических примеров и историй оживляют повествование.

Ещё одна книга — Гил Бойн «Трансформирующая терапия: Новый подход к гипнотерапии» («Издательские решения», 2017). Невзирая на не самый удачный перевод, эта книга – ценное пособие для будущих и уже практикующих гипнотерапевтов. Будучи директором Института обучения гипнозу (Глендэйл, Калифорния, США), за годы своей карьеры Гил Бойн подготовил тысячи специалистов. Бойн — гипнотерапевт, с многими десятилетиями опыта за плечами, автор несколько книг по самогипнозу и гипнозу (в том числе, сценическому). Также он выступал и по телевидению, в сети есть видеозаписи его работы с соответствующими комментариями. Книга включает с себя многочисленные дословно расшифрованные реальные кейсы. В ней много подробностей, помогающих понять структуру, ноу-хау и стиля Бойна в рамках краткосрочной гипнотерапии. Например, обращаясь к инструментарию гештальт-терапии, он выводит диссоциативные гипнопроцессы на новые уровни осмысления и отреагирования, делая свою работу по-настоящему эффективной. В конце издания находятся необходимые теоретические пояснения. В общем, как говорится, sapienti sat***.

Завешают мой список сразу две книги одного автора. Это — «Методы современной гипнотерапии» (М., 2010) и «Энциклопедия гипнотических техник» (М., 2005) В.Г. Евтушенко. Мне повезло обучаться у Виталия Григорьевича классическому гипнозу. Вне всякого сомнения, он был очень сильным гипнотерапевтом, преподавателем, настоящим мастером. Наследуя традиции отечественных школ гипноза, и являясь учеником легендарных А.Р. Довженко и К.М. Дубровского, Евтушенко был открыт для всего нового. Он умел эффективно справляться с различными, в том числе, сложными клиентскими проблемами: заиканием, энурезом, зависимостями. Заимствуя, изучая и перерабатывая лучшее из сокровищницы мирового гипноза, Виталий Григорьевич оптимально интегрировал всё это для последующей психотерапевтической работы. Своими знаниями он щедро делился со студентами и коллегами. В концентрированном виде эта информация изложена в упомянутых книгах. От «старинного» и классического гипноза, подходов Элмана, Эриксона до - гипноза новой волны Дэвида Гроува и Эрнеста Росси. Конечно, в них есть повторения, однако, в значительной части, представленные материалы дополняют друг друга.

Как бы то ни было, изучение книг по гипнозу для начинающих — это определенный этап в формировании профессиональной компетенции и понимании этого сложного феномена. В некоторых существующих изданиях по данной теме, авторы делают акцент на гипнотерапии, интегрируя ее в различные психологические практики. Другие — концентрируются на обучении самостоятельному использованию гипноза и самогипноза в повседневной жизни. В этом контексте, важно, чтобы заинтересованные читатели выбирали бы литературу, соответствующую их целям и уровню подготовки, а также были бы в состоянии критически осмыслить информацию, не поддаваясь влиянию тиражируемых мифов или утрированным неофитским восторгам.

автор: © Дмитрий Евгеньевич Барабанов, психолог

Примечания:

* Пропедевтика – понятие, обозначающее вводный базовый курс, введение в какой-либо предмет изучения.

** Пермиссивный (англ. permissive) – то есть разрешающий, позволяющий, дозволяющий

*** Sapienti sat (лат.) – умному достаточно

Иллюстрация: Milton Glaser — Hypnotism